Trauma a jej wpływ na naszą teraźniejszość

Trauma jest jak cień, który towarzyszy nam w życiu, rzutując swój wpływ na każdy aspekt naszej egzystencji. Nie jest to tylko przeszłość, która zostaje zapomniana; to coś znacznie głębszego, co kształtuje nasze myśli, emocje i zachowania nawet w chwilach obecnych. Trauma odgradza nas od teraźniejszości, wypaczając nasz światopogląd i kreując oparty na wstydzię wizerunek samego siebie.

Jedną z najbardziej powszechnych konsekwencji traumy jest jej wpływ na naszą zdolność do przeżywania chwil obecnych. Zamiast skupić się na teraźniejszości, jesteśmy uwięzieni w przeszłości, ciągle odczuwając ból, lęk lub złość związane z traumatycznymi wydarzeniami. To, co kiedyś miało miejsce, nadal żyje w naszej psychice, uniemożliwiając nam pełne doświadczanie chwil tu i teraz.

Dodatkowo, trauma zmienia nasz sposób postrzegania świata. To, co kiedyś było dla nas jasne i oczywiste, staje się niejasne i skomplikowane. Traumatyczne doświadczenia mogą prowadzić do utraty zaufania do siebie i innych, tworząc przekonanie, że świat jest miejscem niebezpiecznym i nieprzewidywalnym.

Jednak trauma nie tylko wpływa na naszą percepcję świata zewnętrznego, ale także kształtuje nasz wewnętrzny obraz samego siebie. Osoby dotknięte traumą często borykają się z uczuciem wstydu i winy, nawet jeśli nie są odpowiedzialne za wydarzenia, które je traumatyzują. To wewnętrzne obarczenie może prowadzić do utraty poczucia własnej wartości i akceptacji siebie.

Trauma ma również wpływ na naszą elastyczność reakcji. Zamiast reagować na sytuacje w sposób adekwatny do rzeczywistości, często reagujemy na podstawie naszych wcześniejszych doświadczeń traumatycznych. Nasze reakcje stają się sztywne i przewidywalne, uniemożliwiając nam adaptację do zmieniających się okoliczności.

Najbardziej bolesnym skutkiem traumy jest zagłuszanie głosu intuicji. Traumatyczne doświadczenia mogą nas odciąć od naszych wewnętrznych uczuć i impulsów, uniemożliwiając nam słuchanie głosu naszego serca i podejmowanie decyzji zgodnych z naszym prawdziwym ja.

Wszystkie te skutki traumy mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych i psychologicznych, które wpływają na naszą jakość życia. Dlatego tak istotne jest zrozumienie wpływu traumy oraz skuteczne wsparcie osób zmagających się z jej konsekwencjami. Praca terapeutyczna, wsparcie społeczne oraz samopoznanie mogą pomóc w procesie leczenia i powrotu do zdrowia psychicznego.

Trauma a transformacja świadomości.

Trauma, jak opisano powyżej, ma ogromny wpływ na nasze życie, odgradzając nas od teraźniejszości i kształtując naszą percepcję siebie i świata. Jednakże, zgodnie z teorią świadomości Davida Hawkinsa, trauma może być także bramą do głębszej transformacji psychicznej.

Hawkins, znany psychiatra i badacz świadomości, w swojej teorii opisuje skalę emocjonalną, na której znajdują się różne poziomy świadomości, począwszy od niskich, jak strach i żal, aż do wyższych, takich jak miłość i wdzięczność. Zgodnie z jego poglądami, traumy często wpisują się w niższe poziomy skali, generując negatywne emocje i ograniczając nasze spojrzenie na świat.

Jednakże, Hawkins podkreśla także możliwość transformacji, która może wyniknąć z doświadczenia traumy. Poprzez zrozumienie i zaakceptowanie własnych traum, można otworzyć się na wyższe poziomy świadomości. Proces ten wymaga od nas podjęcia pracy nad sobą, pogłębienia introspekcji i zrozumienia własnych emocji.

Mama świadomości, koncepcja zaproponowana przez Hawkinsa, opisuje stan umysłu, w którym osiągamy pełne zrozumienie siebie i otwieramy się na głębsze spojrzenie na życie. Jest to stan, w którym przestajemy być rządzeni przez negatywne emocje i traumy przeszłości, a zaczynamy dostrzegać siebie i świat w nowym, bardziej klarownym świetle.

W kontekście pracy nad traumą, mapa świadomości może być celem, do którego zmierzamy poprzez terapię i samorozwój. Poprzez zgłębianie swoich traum i pracy nad ich akceptacją, możemy stopniowo uwolnić się od ich wpływu i otworzyć się na pełniejsze doświadczenie życia. Jest to proces, który wymaga czasu i wysiłku, ale może przynieść ogromne korzyści dla naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

W ten sposób, chociaż trauma może początkowo odgradzać nas od teraźniejszości i kształtować naszą percepcję siebie i świata w negatywny sposób, może także stanowić punkt wyjścia do głębokiej transformacji psychicznej i osiągnięcia stanu świadomości.